右は、いまとっても気に入っている「あとのせもち麦」をトッピングしたサラダ。食物繊維豊富です。
左は、豚肉とエリンギ・玉ねぎのアンチョビ・ガーリックソース味。
ごはんには、信州のなめ茸をのせて。
夕飯だけは、しっかり食べます。

皆様のレシピ、教えてくださーい！