のぴた
2024/05/23 20:02
【健康診断後も…。】
無事に健康診断を終えた後も、健康に気をつけた食生活を心がけています！！（いつまで続くやら😆）
今夜はお酢がしっかり効いた〝鶏むね肉の南蛮漬け〟〝油あげのたまご巾着煮〟〝きゅうりのぬか漬け〟などです！今まではもも肉使用でしたが、最近はムネ肉を買うようになりました🐔
家族で〝腸活〟にもハマっており、納豆を1日1パックを心がけています♪トッピングにはキムチ、めかぶ、酢玉ねぎ、なめ茸の瓶詰など。
米にはもち麦、十穀米などを混ぜて炊く徹底ぶり🍚（笑）わが家の欠点は熱し易く冷め易い。長続きしないところ🤭
健康に気をつけて、いつまでもヱビスを美味しく飲み続けたいです😋🍺
今日も妻に感謝🙏。。。
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投稿を表示健康寿命大事ですよね
ヱビスを末永く飲めますように🌟🌟🌟
我が家の納豆は
週4くらいでもずく酢＋チューブ辛子多めです
もずく酢なので味付けしないのが健康っぽいです😆
あとの週3はオクラ・とろろ・キムチ・ひきわり＋小粒ブレンド辺りを気分次第で
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投稿を表示のぴたさま
健康診断も無事に終わりホッとひと息ですね😊
のぴ妻さまの健康に気を使ったお料理美味しそうです✨
やっぱり美味しく食べて健康にも良い、が一番ですものね😊
今夜もヱビスで乾杯🍻
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投稿を表示のぴたさん
健康に留意し、奥様に感謝❗
素晴らしいですね👍
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投稿を表示のぴたさま
ウチは来月ありまする〜
う〜ん…ヱビスさま…😓
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投稿を表示のぴたさま
健康診断お疲れ様でした✨
どれも美味しそう
その上、体に良さそうですね😊
納豆のトッピング
ときどき大根おろしをのせて
ポン酢でいただきます😋
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投稿を表示のぴたさん、
卵の巾着煮は私もよく作ります。
ホッとする優しい味なので。
家によって辛め、甘め、色々ありますがご飯にも🍻にも良く合うおかずで定期的に食べたくなります😊
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